domingo, 5 de outubro de 2014

Peraí... (re)start?

Sim!!! (RE)start!
Eu já estava fazendo exercícios, mas não estava focando na alimentação nem controlando numa planilha nem nada... Agora vou passar a anotar e a me policiar.
Ok, as coisas seriam mais interessantes se o Márcio Atalla ficasse ao meu lado, durante toooodo o dia, me dizendo o que fazer, como fazer e quando fazer - além do que comer! Mas não rola! Então... vou de controle na planilha, no calendário, na balança, no espelho...

Quero mesmo um corpo melhor, saúde melhor, auto-estima melhor... e querer é poder. O poder no sentido de que sim, você pode fazer... e no sentido de ter poder para mudar, ser super poderoso!

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